冷え性
こんなお悩みはありませんか？
- 手足が冷たく、温めてもなかなか温まらない
- 顔色がくすんでいる・血色が悪い
- 身体のコリがなかなか取れない
冷え性とは
冷え性は女性では８割、男性でも４割の方が自覚があると言われています。冷え性とは、検査や診断で身体にこれといった異常がない状態にも関わらず、身体が冷えたり、悪寒を感じたりすることを言います。寒いと感じる気温・温度でもないのに手足などが冷たく感じることですが、それが実際に自分の体温が低い状態ではありません。手足を触ると冷たい方もいますが、冷たくない方もいます。
西洋医学では冷え性と言い、体質の問題として扱われますが、東洋医学だと冷え症として治療が必要な問題と認知されています。
冷え性の原因として
大きく分けて、全身型・四肢末端型・下半身型・体感異常型の４つに分けられますが、病気などの場合を除くと、運動不足で筋肉量が少ない・減少し血液循環が悪くなっている事、代謝が低下して熱生産量が少なくなっている事、生活習慣の乱れで自律神経のバランスが崩れている事などがあげられます。女性の場合だとキツイ下着の締め付けで皮膚感覚が低下していたり、ホルモンバランスの乱れなども原因だと言われています。また、人間の本能として脳や心臓などの重要な部位へ血行を確保しようと働くので、手足への血流が後回しにされやすいことも影響しています。
発生要素として
・運動不足による筋力の低下
・筋肉の硬さや筋緊張
・骨盤のバランス不良や不良姿勢
が考えられます。
名取駅前接骨院での冷え性に対する施術法
STEP1
骨盤のゆがみや重心バランスを手技にて筋肉の調整、医療機器にてアプローチをしていきます。
硬くなっている筋肉、原因となっている姿勢を特定していきます。
STEP2
原因となる筋肉を手技にて治療をしていきます。強さを聞きながら痛みのない範囲での治療を行います。身体の深部から温めることができる【ラジオ波治療】を行う場合もあります。
関節の可動域や筋肉の柔軟性を高めるためにストレッチなどもお伝えします。
STEP3
効果的な筋肉トレーニングをご提案させていただきます。また、運動指導や生活指導をしていきます。
一つでも当てはまる方はご相談ください
- いつまでも続く冷えをなんとかしたい
- 筋肉が硬くなりやすく、辛い
- 手足の不快感なく過ごしたい